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1岁宝宝摄影怎样摆拍姿势,有什么技巧吗?
如果很讲究拍摄环境和技巧的话，就从网上购买背景布布置一番，这样背后的环境更加简单，非常方便后期P 。
选择明亮充足的光线明亮充足的光线能够拍出宝宝白嫩可爱的样子，室内拍照时，建议选择在白天光照充足的时候进行。妈妈们可以把灯摆在宝宝的侧前方，或者把宝宝放在靠近窗户的地方拍摄。
为了记录下多彩的生活，你可以换一下拍摄角度，比如尝试一下站高些的俯拍、蹲下甚至躺下来的仰拍，尽量多些拍摄垂直角度上的变化。俯拍的婴儿照片比平拍更具有视觉冲击力。
试着用不同的镜头。例如，可以使用具有实际缩放能力的镜头。镜头70-200毫米可以让你从远处拍摄，同时用你拍摄的孩子填满镜头。另一种方法可能会很有趣——用广角镜拍摄。这将给 像带来有趣的扭曲效果。
拍宝宝照可以摆哪些姿势
吹泡泡吹泡泡时的孩子表情喜悦而专注，是适合拍照的好表情。
妈咪抱抱︰ 很基本的姿势，拍摄时可让头部尝试多个不同方向及角度。拍摄技巧：关键是让妈咪抱着宝宝，和宝宝玩一下，让他能咧开小嘴儿笑就最好了。
与视线水平拍摄︰捕捉小孩子真实的一面是非常重要的部份，试着以他们的角度看世界吧。 俯卧︰很可爱的姿势，你也要以降低角度来拍摄。 趴着托腮︰也是一种俯卧的姿势，增加了趣味，也很可爱。
俯卧：这是一个很常见也很可爱的姿势，你也可以用低角度的拍摄方式来为孩子进行拍摄。用布盖着：也是一种很可爱的姿势，放在床上，用毛毯或者床单轻轻盖着孩子，配合好色调来拍摄的话会就会很好看。
瑜伽婴儿式的功效
常做瑜伽婴儿式有很多好处，包括：伸展、放松后腰背部的肌肉，缓解腰痛。缓解头痛、颈痛及胸痛。舒展骨盆、髋部和下背部。伸展髋部、膝部与脚踝。放松全身，缓解身体疲劳，减轻精神压力。
婴儿式的好处是它可以拉伸整个腰椎部位，在做完很多需要使用腰椎部位的运动（比如下犬式、人面狮身式，都会让腰椎部分进行很大的弯折）后，婴儿式都是很好的放松方式，能够减少压力和疲劳，帮助我们放松。
做这个姿势时配合腹式呼吸，可以帮助舒展、拉伸和放松后腰的肌肉。主要功效：缓解头痛、颈痛及胸痛；舒展骨盆、髋部和下背部；伸展髋部、膝部与脚腕；放松全身，缓解身体疲劳，减轻精神压力。
睡前必做瑜伽婴儿式，增加背部血液循环改善酸痛 yogauonline 舒展髋关节 髋关节是人体中能保持稳定、控制旋转的重要关节之一，对于许多运动员、爱跑步的运动者都必须要有稳健以及健康的髋关节才能让表现更加出色。
婴儿式中，也有一部分伽人会出现脚踝或者脚背痛的情况，这个时候可以用瑜伽毛毯，或者毛巾，垫在脚踝处，辅助练习 做这个姿势时配合腹式呼吸，可以帮助舒展、拉伸和放松后腰的肌肉。
改善下半身循环 快乐婴儿式透过伸展的方式，能改善下半身的紧绷肌肉、促进淋巴系统，帮助下肢的血液循环更好，也能改善水肿的状态。如何做快乐婴儿式 步骤1 ：轻松躺在瑜伽垫上，双腿弯曲做准备。
宝宝抱姿势和抱宝宝的技巧
1、以抱橄榄球方式抱宝宝时，动作要轻，夹紧抱抱避免掉落，并用手托住宝宝的颈部。在抱宝宝时也别老是去触摸宝宝的脸颊或是捏揉宝宝五官，像捏鼻子、拉耳朵、亲小嘴、弹额头。这些动作都是会伤害到宝宝的，要尽量避免。
2、因此，抱1~3个月的婴儿的姿势是很有讲究的，关键是要托住婴儿的头部。1~2个月的婴儿，主要是平抱，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让婴儿平躺在成人的怀里，斜抱时让婴儿斜躺在成人的怀里。
3、②托着臀部的前臂向外转，手肘向内转，让宝宝的臀部和腿躺在手臂上，手掌自然托着宝宝的臀部及背部；注意 大人横抱宝宝，一定要护住宝宝的头颈部，同时尽可能让手臂承托宝宝的面积最大化，让宝宝感觉更舒适。
4、新手爸妈必备：三种抱婴儿的正确姿势，让你轻松抱娃，不再手忙脚乱。摇篮式抱法摇篮式抱法最适合新生儿宝宝。首先让宝宝平躺在床上，一只手托住颈部，另一只手托住臀部，双手一起用力将宝宝抱起。
5、宝宝的抱姿势很重要，不仅能够保护宝宝的身体健康，还能够增进亲子关系。下面介绍几种正确的抱姿势。手托法用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰，比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
婴儿正确趴姿势
1、宝宝趴睡时应特别注意：宝宝呼吸是否顺畅，及生病时尽量不要趴睡。 趴睡时，要注意宝宝的衣物前面中央是否有大扣子或奶嘴练，以免宝宝趴睡时因压迫而不舒服。
2、感冒或生病时最好不要让宝宝趴睡。若发现宝宝经常睡同一边，父母就要辅助换边，否则一样有头型偏的问题。“有此一说”：趴睡易猝死？联合国世界卫生组织曾大力提倡，让新生儿采取趴睡。
3、趴睡的正确姿势1 有的宝宝习惯于趴着睡，这种睡姿也是可以的，有利于宝宝的肺部发育。但是趴着睡的时候注意手脚不要压在身子底下，四肢自然伸展。
4、仰卧位：将婴儿放在平坦的床上，头部稍微向后仰，背部和臀部保持平直。侧卧位：将婴儿放在左侧或右侧，头部向相反的方向转动，同时用枕头或毛巾卷起来垫在头下，以防止头部滑动。
5、刚出生的宝宝每次只可以趴几秒钟和几分钟，这时我们可以选择让宝宝趴在妈妈爸爸的胸前。2个月的宝宝2个月的宝宝双臂力量还不能支撑上身，所以我们可以用毛巾卷成一个糖果枕，让宝宝趴在上面来支撑上身。
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